Основные аспекты диеты и основные причины ее соблюдения
Ограничение рациона можно рассматривать на двух уровнях: физическом и духовном. Итак, думайте о диете как:
– подготовка к употреблению аяуаски;
– более глубокая практика, связанная непосредственно с наставлениями шаманов и растений-учителей.
Можно привести целый список причин для соблюдения диеты. Вот основные из них:
– подтвердите себе, что вы действительно готовы серьезно работать над собой;
– исключить риск нанесения вреда своему здоровью;
– получить максимальный эффект от церемонии и получить поистине ценные впечатления.
В идеале период подготовительной чистки должен составлять две недели, а лучше месяц.
Рекомендуемая диета
У каждого шамана свой рецепт и традиции, а значит, и диетические требования. Но чем больше вы очищаете себя, тем лучше.
Меню должно быть предельно простым, не нагружающим пищеварительную систему и организм в целом. Отдавайте предпочтение свежим продуктам. Или свежеприготовленные, если они требуют термической обработки, например рыба и мясо.
Ваше меню может включать:
– органические овощи и фрукты;
– рыба;
– курица;
– яйца;
– рис, чечевица, амарант, киноа и другие крупы;
– семена;
– оливковое, кокосовое и другие натуральные масла;
– свежая зелень;
– мед;
– морская соль.
Диета после церемонии
Аяуаска – это ритуал, после которого мысленно вы уже не вернетесь к своей старой жизни, потому что станете новым человеком. Но ничто не помешает вам вернуться к прежнему рациону. Правда, резкий возврат недопустим – меню придется менять постепенно.
Обычно ограничения в еде такие же, как и перед церемонией.
Но лучше по этому вопросу проконсультироваться с наставником или гидом. Потому что каждое растение-учитель предусматривает дополнительные ограничения. И у каждого шамана свои рецепты. Диета длится от двух до четырех недель.
Особые пожелания и аллергия
Если у вас есть особые пожелания относительно продуктов питания или каких-либо аллергий, о которых нам следует знать, сообщите нам об этом, чтобы мы могли сообщить нам.
Диетические рекомендации и список запрещенных веществ
Эти рекомендации по диете взяты непосредственно от шаманов Шипибо, которые являются экспертами в области успешной работы с Аяуаской:
– Если вы принимаете антидепрессанты, антибиотики или таблетки от тревожности, вам необходимо прекратить их прием как минимум за 10 дней до нашей встречи. Это потому, что они взаимодействуют с аяуаской, и вы не сможете увидеть реальную силу лекарства аяуаски.
– Если вы курите марихуану, употребляете алкоголь или любите наслаждаться МДМА, ЛСД или любыми наркотиками, мы рекомендуем вам прекратить их употребление как минимум за две недели до приезда. (Однако марихуана является мощным лекарством, которое блокирует действие аяуаски))
– Рекомендуем снизить дозу готовых сладостей (пончиков, пирожных и т. д.), любых жареных продуктов, а также свинины и красного мяса.
– Никакой соли, сахара и острой пищи.
– Никакого кофе, монстр-ред булла и других продуктов с кофеином. Это очень поможет в вашем путешествии по аяхауске.
– Мы также рекомендуем вам стараться есть более здоровую пищу, которая будет принята и полюблена вашим организмом, но также принесет пользу вашему опыту с аяуаской (овощи, фрукты, рис, макароны и т. д.).
– Никакого секса, никакой мастурбации.
– Постарайтесь вести очень здоровый образ жизни как минимум за 2 недели до вашего приезда и через 2 недели после вашего путешествия с нами.
Напиток из «духа лианы» абсолютно безопасен для здорового организма. Но до и после церемонии запрещено принимать:
— препараты, подавляющие аппетит (например, дексфенфлурамин, мазиндол);
– барбитураты и любые другие подобные препараты;
– кортикостероиды и другие лекарства от астмы и бронхита;
– бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и другие препараты для снижения артериального давления;
– антигистаминные препараты (противоаллергические препараты);
– лекарства от кашля, содержащие декстрометорфан (ДХМ);
– транквилизаторы;
– сосудорасширяющие средства;
– психоактивные вещества (экстази, амфетамин);
– алкоголь;
— продукты, содержащие тирамин (например, выдержанные сыры, кефир, колбасы, устрицы, квашеная капуста, грибы, красное вино).
ВНИМАНИЕ!
Если у вас диагностирована патология сердечно-сосудистой системы, перед обрядом проконсультируйтесь с врачом и начните прием отвара в уменьшенных дозах. Аяуаска увеличивает пульс и артериальное давление (в первую очередь «нижнее», диастолическое). Для здорового человека это не опасно, но может ухудшить состояние больного, страдающего некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В сочетании с наркотическими и психоактивными веществами, а также некоторыми лекарствами аяуаска может нанести серьезный вред здоровью, вплоть до летального исхода. Поэтому помните эти инструкции и строго следуйте рекомендациям!